https://www.youtube.com/watch?v=M7vXTFkciNs Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
Jus de citron - 1/2 citron bio 
Gingembre frais - 180 g 
Eau - 1 L (non chlorée) 
Sucre - 70 g 
Clou de girofle - 1 
Jus d'orange - (optionnel) Ustensiles 
Casserole 
Cuillère en bois 
Couteau Pressoir à agrumes 
Balance de cuisine…
https://www.youtube.com/watch?v=oRitkAUCtSo Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
Couscous moyen - 200 g 
Tomates - 400 g 
Oignons nouveaux - 150 g 
Concombre - ½ Jus de citron - 1 
Huile d'olive - 3 c. à s. Persil plat - 1 bouquet 
Menthe fraîche - 1 c. à s. Ustensiles 
Bol Couteau…
https://www.youtube.com/watch?v=IO_R3SAULmc Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
8 tranches de pain campagnard 
1 salade frisée 
1 bûche de fromage de chèvre 
200 grammes de lardons fumés 2 tomates 
Épices et assaisonnements à goût Ustensiles Assiette creuse Couteau Plaque de cuisson Cuillère 
Four 
Poêle Assiette pour la chapelure 
…
https://www.youtube.com/watch?v=Amxc__EOWM4 Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
4 pavés de saumon 1 citron 2 cuillères à soupe de crème fraîche Aneth frais (facultatif) Sel 
Poivre 
1 gousse d'ail (facultatif) Épices au choix (cumin, curcuma, etc.) Ustensiles Assiette Cuillère en bois Couteau 
Bol Poêle 
Balance de cuisine 
…
https://www.youtube.com/watch?v=xra53yqCNXo Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
Pommes de terre (1 kg) Sel (10 g par litre d'eau) Eau (suffisamment pour couvrir les pommes de terre) Beurre (facultatif, pour assaisonner) Ustensiles Casserole 
Minuteur 
Passoire Cuillère en bois Plaque de cuisson Couteau Assiette Éplucheur https://www.tiktok.com/@bienmangeraveclyd/video/7297641168500837665 Préparation étape par étape Temps…
