Ingrédients
Recette pour 4 personnes.
 1 banane |
 3 cuillères à soupe (30 ml) de lait (animal ou végétal) |
 1 œuf |
 40g de flocons d’avoine |
 1 cuillère à soupe de préparation pour moelleux noisette |
 50g de fromage blanc (ou un petit suisse) |
 1 pincée de levure chimique |
 Pépites de chocolat (facultatif) |
Ustensiles
 Bol |
 Cuillère à soupe |
| Fouet ou fourchette |
 Balance de cuisine |
 Verre mesureur |
 Micro-ondes |
 Pincée de sel (au besoin) |
Écraseur de banane (optionnel) |
Préparation étape par étape
Temps total : 5 minutes
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de repos : 0 minutes
Temps de cuisson : 3 minutes
ETAPE 1 : Dans un bol, commencez par mélanger un œuf avec 3 cuillères à soupe de lait.
ETAPE 2 : Ajoutez 40g de flocons d’avoine et mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène.
ETAPE 3 : Incorporez 1 cuillère à café de levure chimique et un édulcorant ou des pépites de chocolat selon votre choix.
ETAPE 4 : Transvasez le mélange dans un récipient adapté au micro-ondes, en veillant à ne pas le remplir jusqu’en haut.
ETAPE 5 : Faites cuire au micro-ondes pendant 3 minutes à pleine puissance, puis laissez refroidir légèrement avant de déguster.
Préparer un bowl cake moelleux est à la portée de tous grâce à des étapes simples à suivre. Commencez par rassembler vos ingrédients essentiels, comme des flocons d’avoine, du lait de votre choix, et un œuf. Cela vous permettra d’obtenir une texture agréable et nourrissante.
En mélangeant bien le tout dans un bol, vous obtiendrez une préparation homogène. Une cuisson rapide au micro-ondes facilitera encore plus cette recette accessible. Que vous choisissiez d’ajouter des fruits ou des pépites de chocolat, le résultat sera toujours savoureux.
Un bowl cake est une option appréciable pour le petit déjeuner, alliant praticité et bonne nutrition. Testez-le et laissez parler votre créativité !
