Glatte Kuchen: einfaches und schnelles Rezept

Zutaten

Rezept für 4 Personen.

🍳 3 Eier 🧂 80 g Rohrzucker
🌾 250 g Hirsemehl 🍫 150 g Zartbitter-Schokolade
🧴 8 cl Rapsöl 🎉 1 Packung Backpulver

Utensilien

🍴 Schüssel 🥄 Holzlöffel
🥚 Schneebesen ⚖️ Waage
🏺 Messbecher 🔥 Kuchenform
🔪 Messerm 🧁 Papierformen (für Mini-Küchlein)
@nutrivi

Gâteau magique facile et rapide sans gluten sans lactose sans farine à index glycémique bas pour ta perte de poids (Recette pour intolérants et diabétiques) 3 ingrédients Recette : Séparer 6 blancs des jaunes/faire monter les blanc/une fois presque ferme ajouter 80 g de sirop d’agave/ fouettez à nouveau/ ajoutez les œufs un à un et fouettez entre chaque ajout/ajoutez 1 cuillère à café de vanille et 5 gouttes d’amandes amères et terminez en incorporant 130 g de poudre d’amandes en 4/5 fois délicatement en soulevant la préparation. Cuisson : Dans 1 four chaud cuire 25 minutes à 170 degré. #diabetes #igbasrecette #amande #sanslactose #sansfarine #recettepertedepoids #recettefacilerapide #recetteproteinee #idee #creation #alternative #reequilibragealimentaire #pertedepoids #coachnutrition #nutrivi #gateaumagique #recettesaineetgourmande #ingredients #viral

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Vorbereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit : 15 Minuten

Backzeit : 30 Minuten

Ruhzeit : 10 Minuten

Gesamtzeit : 55 Minuten

Hier sind die Schritte zur Zubereitung eines glutenfreien Kuchens:

SCHRITT 1 : Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor, um den Kuchen zu backen.

SCHRITT 2 : In einer Schüssel die Eier mit dem Zucker vermengen, bis eine homogene Mischung entsteht.

SCHRITT 3 : Naturjoghurt einrühren, dann das Öl vorsichtig in die Schüssel geben.

SCHRITT 4 : Das glutenfreie Mehl und das Backpulver nach und nach hinzufügen und gut vermischen.

SCHRITT 5 : Die Mischung in eine vorher gefettete Form gießen, um das Auslösen zu erleichtern.

SCHRITT 6 : Den Kuchen 30 Minuten backen und die Garzeit mit der Spitze eines Messers überprüfen.

SCHRITT 7 : Lassen Sie den Kuchen 10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn aus der Form nehmen und servieren.

Die Zubereitung eines glutenfreien Kuchens wird zum Kinderspiel dank einfacher und schneller Rezepte. Ob Schokoladenkuchen oder Zitronenkuchen, es gibt eine Vielzahl von Optionen, die alle Gaumen erfreuen. Mit Zutaten wie Maismehl oder Kartoffelstärke können Sie ganz einfach Desserts kreieren, die diätetischen Anforderungen gerecht werden.

Die Einbeziehung von Kindern in die Zubereitung macht diese Erfahrung noch angenehmer und hilft ihnen, die Freuden des Backens zu entdecken. Scheuen Sie sich nicht, diese Rezepte mit Früchten, Gewürzen oder Nüssen zu personalisieren, um Ihren Kreationen eine originelle Note zu verleihen.

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