Recette simple de poêlée de légumes colorée et saine
Recette simple de poêlée de légumes colorée et saine

Recette simple de poêlée de légumes colorée et saine

https://www.youtube.com/watch?v=WDVBtzCTsuw Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🍥 2 carottes 🍥 2 courgettes 🌶️ 1 poivron rouge 🧅 1 oignon jaune 🧄 2 gousses d'ail 🍃 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 🥦 1 brocoli 🌿 Herbes aromatiques (au choix) Ustensiles 🥕 Planche à découper 🍳 Poêle antiadhésive 🔪 Couteau de chef 🍽️ Spatule en bois 🧄 Éplucheur 🏺 Bol pour…

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Recette de julienne de légumes colorée et rapide à préparer
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Rezept für eine bunte und schnell zuzubereitende Gemüsejulienne

https://www.youtube.com/watch?v=pkAzk-JNJkk Zutaten Rezept für 4 Personen. 🥕 4 Karotten 🟩 2 Zucchini 🫑 1 rote Paprika 🟡 1 gelbe Paprika 🧅 2 Frühlingszwiebeln 🧄 1 Knoblauchzehe 🥬 150 g Chinakohl 🧈 2 Esslöffel Butter Werkzeuge 🥕 Küchenmesser 🍳 Antihaft-Pfanne 🧄 Knoblauchpresse 🥄 Holzlöffel 📏 Lineal oder Maßband 👩‍🍳 Anrichteteller 🔪 Schneidebrett 🥬 Salatschüssel https://www.tiktok.com/@cjustemarie/video/7399905787163856161 Vorbereitung Schritt für Schritt Gesamtzeit: 35…

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