Recette von Bonito: einfache Zubereitung für ein ausgewogenes Gericht
https://www.youtube.com/watch?v=rxCZN5sii7o Zutaten Rezept für 4 Personen. 🍣 1 Bonito von etwa 1,5 kg 🍅 2 große reife Tomaten 🧄 8 Knoblauchzehen 🥒 2 kleine Zucchini 🧅 8 kleine frische weiße Zwiebeln 🥗 1 Bund Petersilie 🧂 Salz 🌶️ Pfeffer 🌿 Oregano 🫒 100 ml Olivenöl 🍋 Saft einer Zitrone Utensilien 🧂 Schneidebrett 🔥 Grill oder Plancha 🔪 Kochmesser 🍳 Antihaftpfanne…