Recette von perfekt gegartem Schwarzskiffilet
https://www.youtube.com/watch?v=0D7xufhBXMs Zutaten Rezept für 4 Personen. 
4 Filets von Schwarzhering 
2 Schalotten 
250 ml Kokosmilch 
2 Esslöffel Curry 0,5 Teelöffel Espelette-Pfeffer 
Salz und Pfeffer 
Olivenöl Werkzeuge Antihaft-Pfanne Servierteller 
Kochmesser 
Holzlöffel Gewürze und Würzmittel 
Zitruspresse Behälter für Salz 
Präsentationstablett https://www.tiktok.com/@mayou_healthy_food/video/7219239597228707078 Schritt-für-Schritt-Zubereitung Vorbereitungszeit : 10 Minuten Kochzeit…
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Januar 10, 2025