https://www.youtube.com/watch?v=pTPU9kEWHro Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
400 ml de lait de coco 
6 carottes 
2 gousses d'ail 
2 pommes de terre 
1 oignon 
3 courgettes 
2 cm de racine de gingembre frais 
1 cuil. à soupe de curry en poudre 
2 c.s. d'huile de cuisson Ustensiles 
Casserole 
Couteau 
…
https://www.youtube.com/watch?v=k5Veu5ZBUR0 Zutaten Rezept für 4 Personen. 4 rote Beeten 1 Teelöffel Salz 
Der Saft einer Zitrone Einige Zweige Schnittlauch 1 Knoblauchzehe 
50 g gehackte Haselnüsse 
2 Esslöffel Olivenöl 
50 g Ziegenkäse (optional) Küchenutensilien Topf Messer 
Schäler 
Schüssel 
Wasser 
Timer 
Kocht thermometer 
Löffel https://www.tiktok.com/@whoogys/video/7163326947861302534 Schritt-für-Schritt-Zubereitung…
https://www.youtube.com/watch?v=RDiFAdWfq9k Zutaten Rezept für 4 Personen. 
280 g vorgegarter Dinkel 2 Knoblauchzehen 
400 g geschälte Butternusskurge 1 gelbe Zwiebel 5 cl Weißwein oder Pineau 2 Karotten 
1 Selleriestange 50 g Feta (optional) Geräte Topf Messer Holzlöffel Schneidebrett 
Pfanne Küchenthermometer (optional) Schüssel 
Sieb https://www.tiktok.com/@camille.boulangerie78/video/7208137960842120454 Zubereitung…
https://www.youtube.com/watch?v=0pv5SCSIwXM Zutaten Rezept für 4 Personen. 200 g Karotten 1 Zwiebel 300 g Kartoffeln 
1 Strauß Kräuter 80 g Salat 
400 g Erbsen (frisch oder gefroren) 
200 g Speck oder Würstchen 2 Zehen Knoblauch (optional) 1 L Brühe Salz und Pfeffer 
40 g Butter + etwas für das Ende…
https://www.youtube.com/watch?v=f-_ZIGTj8tM Zutaten Rezept für 4 Personen. 
4 Artischocken 500 ml Wasser 1 Zitrone (für das Zitronenwasser) Salz (nach Geschmack) Küchengeräte Schnellkochtopf 
Wasser Holzlöffel Salz Topf 
Küchenthermometer 
Dampfkörbe (falls nötig) Gemüsemesser https://www.tiktok.com/@khadijaencuisine/video/7230416298444901658 Zubereitung Schritt für Schritt Gesamtkochzeit: 20 Minuten Vorbereitungszeit: 5 Minuten Ruhezeit: Keine Kochzeit: 20 Minuten SCHRITT 1:…
https://www.youtube.com/watch?v=jNNfJud2CWI Zutaten Rezept für 4 Personen. 400 g Crozets 2 Zucchini 
2 Tomaten 1 Zwiebel 100 g Erbsen 
10-12 Champignons 
1 Packung Speckwürfel 
15 cl Crème fraîche 100 g geriebener Käse 1 Knoblauchzehe Küchenutensilien Topf Messer Teller Holzlöffel Schöpfkelle Pfanne Auflaufform Käse-Reibe…
https://www.youtube.com/watch?v=EfTfHI3edDk Zutaten Rezept für 4 Personen. 
Ganzes Truthahn Frische Kräuter (Thymian, Rosmarin, Petersilie) Knoblauch Zwiebel Olivenöl Salz 
Pfeffer Kräuterbutter (55 g weich) Frisch gehackte Petersilie (30 ml) 
Schnittlauch (15 ml) Karotten Champignons (optional) 
Flüssige Sahne Kräuterfrischkäse (z.B. Boursin) Utensilien Auflaufform Chefmesser Holzlöffel …
