https://www.youtube.com/watch?v=sAZGfmssyHw Zutaten Rezept für 4 Personen. 
600 g Calamari 
1/2 Zitrone 
2 Knoblauchzehen 
0,5 Bund frische Petersilie 
1 Prise Espelette-Pfeffer 
3 EL Olivenöl Utensilien 
Sponge - Zum Reinigen der Calamari. 
Teller - Zum Servieren der gekochten Calamari. 
Schüssel - Für die Marinade. 
Messerset - Zum Reinigen der Calamari. 
Kocht…
https://www.youtube.com/watch?v=VLKosn8hITo Zutaten Rezept für 4 Personen. 
1 kg frische Langusten 2 Zitronen 4 Zehen Knoblauch 1/3 Tasse Olivenöl 
Salz Pfeffer (nach Geschmack) Werkzeuge Plancha Messerset Knoblauchpresse Zestenreibe 
Esslöffel 
Messbecher Vorspeisenplatte Salz und Pfeffer https://www.tiktok.com/@planet_ocean_montpellier/video/7115043674064538885 Vorbereitung Schritt für Schritt Zubereitungszeit : 5 Minuten Kochzeit : 10 Minuten…
https://www.youtube.com/watch?v=G_RJxfBh0B4 Zutaten Rezept für 4 Personen. 500 g von Tintenfischen 4 Knoblauchzehen, fein gehackt 
1 Bund frische Petersilie, gehackt 1 Zitrone, für den Saft Salz, nach Geschmack Espelette-Pfeffer, nach Geschmack 
3 Esslöffel Olivenöl 
Paprika, nach Geschmack Utensilien 
Grillplatte Chefmesser Präsentationsteller Esslöffel Küchenpinsel Küchenwaage Behälter für…
