Recette von Bonito: einfache Zubereitung für ein ausgewogenes Gericht
https://www.youtube.com/watch?v=rxCZN5sii7o Zutaten Rezept für 4 Personen. 
1 Bonito von etwa 1,5 kg 
2 große reife Tomaten 
8 Knoblauchzehen 
2 kleine Zucchini 
8 kleine frische weiße Zwiebeln 
1 Bund Petersilie 
Salz 
Pfeffer 
Oregano 
100 ml Olivenöl 
Saft einer Zitrone Utensilien Schneidebrett 
Grill oder Plancha 
Kochmesser 
Antihaftpfanne…
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November 14, 2024