Las dos variedades de pizza recomendadas por un nutricionista para preservar tu línea
¿Quién dijo que había que sacrificar el placer para preservar su silueta? Las pizzas pueden integrarse en una dieta sana sin comprometer sus objetivos. Una nutricionista nos revela dos variedades adecuadas: la pizza 4 estaciones y la pizza Reina. Con coberturas cuidadosamente elegidas, estas opciones permiten disfrutar de este icónico plato italiano mientras se mantiene el rumbo. Descubramos juntos cómo…
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marzo 10, 2025
Judías verdes frescas (500 g) 
Sal (al gusto) 
Agua (1 litro) 
Ajo (1 diente, opcional) 
Mantequilla o Aceite de oliva (para cocinar, opcional) 
Limón (para aliñar, opcional) Utensilios 
Cazuela 
Espumadera 
Colador 
Cuchillo 
Temporizador 
Termómetro de cocina 
Pinceles de cocina… 
Arroz (250 g) 
Maíz (100 g) 
Tomates (3 unidades) 
Patatas (2 unidades) 
Levadura de malta (4 cucharadas) 
Albahaca fresca (un puñado) 
Pimiento dulce (1 unidad) 
Medidor… 
4 plátanos (cortados en rodajas, frescos o congelados) 
300 g de frutos rojos (frambuesas, moras, fresas o arándanos) 
500 ml de leche vegetal (almendra, soja o coco) 
4 cucharadas de coco rallado 
2 cucharadas de… 
