espelta

Recette simple de petit épeautre pour un repas équilibré
Recette simple de petit épeautre pour un repas équilibré
Receta

Receta simple de espelta para una comida equilibrada

https://www.youtube.com/watch?v=4cWHhfW81Ck Ingredientes Receta para 4 personas. 🟢 200g de espelta pequeña 🍅 4 tomates 🌶️ 1 pimiento rojo 🥒 1 pepino 🍋 4 limones 🧂 sal 🧂 pimienta 🫒 aceite de oliva Utensilios 🔪 Cuchillo 🥄 Cuchara de madera 🍳 Sartén 🥗 Ensaladera 🌡️ Termómetro de cocina ⏱️ Temporizador 📏 Taza medidora 🥄 Cucharada https://www.tiktok.com/@maisonkayser/video/7064975262399696134 Preparación paso a paso Tiempo…

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enero 12, 2025
Recette simple d'épeautre aux légumes d'automne
Recette simple d'épeautre aux légumes d'automne
Receta

Receta simple de espelta con verduras de otoño

https://www.youtube.com/watch?v=RDiFAdWfq9k Ingredientes Receta para 4 personas. 🍂 280 g de espelta pequeña precocida 🧄 2 dientes de ajo 🎃 400 g de calabaza pelada 🧅 1 cebolla amarilla 🌿 5 cl de pineau blanco o de vino blanco 🥕 2 zanahorias 🥬 1 rama de apio 🧀 50 g de feta (opcional) Utensilios 🍳 Olla 🔪 Cuchillo 🥄 Cuchara de…

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diciembre 29, 2024
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cocina

Comment preparar un delicioso pan de espelta en la máquina?

https://www.youtube.com/watch?v=pLTX65VX7kc El pan de espelta es una alternativa saludable y deliciosa al pan tradicional. Su riqueza en nutrientes y su sabor ligeramente dulce lo convierten en una elección ideal para los amantes de la cocina saludable. En este artículo, te guiaré paso a paso para preparar un delicioso pan de espelta utilizando una panificadora. 1. Los ingredientes necesarios Antes de…

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octubre 19, 2024
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cocina

Comment réussir la recette del pan de espelta?

https://www.youtube.com/watch?v=WxR4R9gz1tg El pan de espelta pequeña es una deliciosa alternativa al pan tradicional, ofreciendo beneficios nutricionales adicionales. La espelta pequeña es una variedad antigua de trigo, cultivada desde hace miles de años. Es naturalmente rica en proteínas, fibras y minerales. Su bajo contenido de gluten también la convierte en una opción interesante para las personas sensibles al gluten. Ingredientes: 500g…

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octubre 18, 2024