Ingredientes
Receita para 4 pessoas.
| 🍗 400 g de peito de frango | 🥬 4 grandes tortillas de trigo |
| 🧀 100 g de queijo fresco | 🍅 2 tomates |
| 🥑 1 abacate | 🌱 Algumas folhas de alface |
| 🥄 Mostarda ou maionese a gosto | 🌶️ Sal e pimenta |
Utensílios
| 🍽️ Prato | 🔪 Faca |
| 🥣 Tigela | 🧑🍳 Espátula |
| 🍳 Frigideira | 🌯 Tortilla de wrap |
| 🥄 Colher | 🧊 Liquidificador |
Preparação passo a passo
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozimento: 10 minutos
Tempo de descanso: Nenhum
Tempo total: 20 minutos
PASSO 1: Cozinhe os peitos de frango em uma frigideira com um fio de óleo por cerca de 10 minutos em fogo médio.
PASSO 2: Enquanto isso, espalhe queijo fresco em cada tortilla de wrap para uma base saborosa.
PASSO 3: Coloque folhas de alface e fatias de queijo emmental, se desejar, para adicionar crocância e sabor.
PASSO 4: Uma vez que o frango esteja cozido, corte-o em pedaços e coloque sobre as tortilhas preparadas.
PASSO 5: Adicione tomates picados e tempere com mostarda ou maionese de acordo com suas preferências.
PASSO 6: Dobre cada wrap ao meio e feche bem para evitar que o recheio escape.
PASSO 7: Sirva imediatamente para apreciar a frescura, ou leve para um almoço rápido em movimento.
Os wraps de frango são uma opção muito atraente para um almoço leve e agradável. Fáceis de fazer, esses pequenos pratos são uma excelente maneira de combinar sabores frescos e nutrição. Ao usar frango grelhado e legumes crocantes, cada mordida oferece uma explosão de sabores que vai alegrar suas pausas para o almoço.
Além disso, com a possibilidade de adicionar molhos como mostarda ou maionese, cada um pode personalizar seu wrap de acordo com suas vontades. Seja para um piquenique, uma refeição no escritório ou um almoço ao ar livre, os wraps de frango se adaptam a todas as situações.
