https://www.youtube.com/watch?v=VNPyareb45A Ingredientes Receita para 4 pessoas. 
1 patidou 
Sal (a gosto) 
2 dentes de alho 
Tomilho fresco (a gosto) 
50 g de parmesão 
Azeite de oliva (para regar) 
Pimenta de Espelette (opcional) 
Pimenta (opcional) Utensílios 
Assadeira 
Faca de cozinha 
Tábua de corte Tomilho ou alecrim fresco 
Colher…
https://www.youtube.com/watch?v=mWzziDKgXkE Ingredientes Receita para 4 pessoas. 2 peitos de pato 
700 g de batatas 
2 colheres de sopa de mel 2 dentes de alho 
1 laranja (suco e raspas) Sal e pimenta a gosto 
Ervas de Provence 
Folhas de valeriana (para a salada) Utensílios 
Panela Faca de chefe 
Colher…
https://www.youtube.com/watch?v=y3L14JKSSYI Ingredientes Receita para 4 pessoas. 
Baguete de pão - 1 Sal - a gosto 
Manteiga - 50g Cravos de alho - 2 Ervas de Provence - 1 colher de chá 
Queijo ralado - 100g 
Tomates secos - 50g 
Pimenta (opcional) - a gosto Utensílios Tigela 
Batedor Colher de…
https://www.youtube.com/watch?v=sIoQZL4FF6Q Ingredientes Receita para 4 pessoas. 
50 cl de creme de leite fresco 5 cl de Armagnac 200 gramas de foie gras cozido A metade de um cubo de caldo de galinha Utensílios Panela pequena Faca de chefe Colher de madeira 
Copos medidores Tigela Fouet 
Espátula Colher de…
https://www.youtube.com/watch?v=Wp7hCzbtAU4 Ingredientes Receita para 4 pessoas. 
400 gr de arroz tailandês 
1 cenoura 1 pimentão vermelho pequeno 80 gr de ervilhas congeladas 
1 cebola nova 
15 gr de cogumelos negros 
200 ml de leite de coco 2 cubos de sabor tailandês Utensílios 
Panela Colher de madeira 
Peneira Colher…
https://www.youtube.com/watch?v=53HkXnUKvn0 Ingredientes Receita para 4 pessoas. 1,500 kg de salsifis 100 g de manteiga 1 maço de salsa 
1 limão orgânico sal pimenta Utensílios Travessa para forno Faca 
Tábua de cortar 
Termômetro de cozinha Colher de madeira 
Descascador Bowl Espremedor de frutas https://www.tiktok.com/@flbsolutions/video/7120582311648824581 Preparação passo a…
https://www.youtube.com/watch?v=z9XKWyY_YIU Ingredientes Receita para 4 pessoas. Brócolis (cabeça) : 1 Cravos de alho : 2 
Óleo de oliva : 3 colheres de sopa Especiarias (Curry ou Garam Massala) : 1 colher de chá Sal : a gosto Pimenta : a gosto Utensílios 
Tabua de cortar Faca de cozinha Colher de sopa…
https://www.youtube.com/watch?v=XWIhwZGmimU Ingredientes Receita para 4 pessoas. Rabanete negro - 400 g 
Maçã verde - 1 peça Cebola roxa - 1 peça 
Nozes de caju - 50 g Sal - a gosto Suco de limão - 1 colher de sopa Óleo de oliva - 2 colheres de sopa Endro fresco - alguns ramos…
