Recette simple de poêlée de légumes colorée et saine
https://www.youtube.com/watch?v=WDVBtzCTsuw Ingrédients Recette pour 4 personnes. 
2 carottes 2 courgettes 
1 poivron rouge 
1 oignon jaune 
2 gousses d'ail 
2 cuillères à soupe d'huile d'olive 
1 brocoli 
Herbes aromatiques (au choix) Ustensiles 
Planche à découper 
Poêle antiadhésive 
Couteau de chef 
Spatule en bois Éplucheur 
Bol pour…
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fevereiro 21, 2025
2 abobrinhas 
1 pimentão vermelho 
1 pimentão amarelo 
150 g de repolho chinês 
2 colheres de sopa de manteiga Utensílios 
Colher de pau 
Réguas ou…