Recette simple de pois cassés pour un repas nourrissant
Recette simple de pois cassés pour un repas nourrissant

Receta simples de ervilhas partidas para uma refeição nutritiva

https://www.youtube.com/watch?v=SdtjxIN3YL0 Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🍽️ 250 g de ervilhas partidas 🥓 100 g de bacon 🧅 1 cebola 🥕 1 cenoura 🧄 3 dentes de alho 🌿 2 colheres de chá de cominho 🌶️ 1 colher de chá de pimenta 🧂 Sal 💧 Água fria 🍲 1 caldo de legumes Utensílios 🍽️ Panela 🔪 Faca 🥄 Colher de…

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Recette de lentilles vertes : simple et rapide à réaliser
Recette de lentilles vertes : simple et rapide à réaliser

Receta de lentejas verdes: sencilla y rápida de realizar

https://www.youtube.com/watch?v=K7D8iq5yDX0 Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🥕 2 cenouras 🧅 1 cebola 🍃 1 folha de louro 💧 800 ml de água 🧂 5 ml (1 colher de chá) de sal 🥫 350 g de lentilhas verdes 🫒 1 colher de sopa de azeite Utensílios 🍲 Panela 🔪 Faca 🥄 Colher de madeira 🧅 Descascador 🧪 Copos medidores 🌿 Panela…

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Recette de julienne de légumes colorée et rapide à préparer
Recette de julienne de légumes colorée et rapide à préparer

Receita de julienne de legumes colorida e rápida de preparar

https://www.youtube.com/watch?v=pkAzk-JNJkk Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🥕 4 cenouras 🟩 2 abobrinhas 🫑 1 pimentão vermelho 🟡 1 pimentão amarelo 🧅 2 cebolinhas 🧄 1 dente de alho 🥬 150 g de repolho chinês 🧈 2 colheres de sopa de manteiga Utensílios 🥕 Faca de cozinha 🍳 Frigideira antiaderente 🧄 Espremedor de alho 🥄 Colher de pau 📏 Réguas ou…

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Recette de tarte au poireau facile à réaliser chez soi
Recette de tarte au poireau facile à réaliser chez soi

Receita de torta de alho-poró fácil de fazer em casa

https://www.youtube.com/watch?v=32nSMX69WVI Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🧄 4 alhos-porós 🧂 1 pitada de sal 🧅 1 cebola 🧈 140 g de manteiga 🍶 25 cl de creme de leite 🧀 250 g de queijo ralado 🥚 2 ovos 🌾 1 tubo de massa quebrada Utensílios 🧑‍🍳 Faca 🥄 Colher de madeira 🧊 Rala 🍳 Frigideira 🔪 Tábua de corte 🥘

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Recette facile d'orecchiette aux légumes de saison
Recette facile d'orecchiette aux légumes de saison

Recita fácil de orecchiette com legumes da estação

https://www.youtube.com/watch?v=FRBMyCADy2s Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🍝 350 g de orecchiette (ou outras massas de qualidade) 🍆 1 pequena berinjela 🥒 1 abobrinha 🍄 200 g de cogumelos Paris 🧄 3 dentes de alho 🥬 400 g de legumes da estação à escolha 🧂 sal e pimenta a gosto 🫒 30 ml de azeite de oliva Utensílios 🍳 Panela grande…

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Gratin de chou-fleur : une recette facile et rapide à préparer
Gratin de chou-fleur : une recette facile et rapide à préparer

Gratin de couve-flor: uma receita fácil e rápida de preparar

https://www.youtube.com/watch?v=GwINQjqN7h8 Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🌸 750 ml de couve-flor cortada em pequenos buquês (cerca de 1/2 couve-flor) 🧀 115 g de queijo ralado (tipo gruyère) 🍶 1 receita de molho bechamel básico 🧈 20 g de manteiga 🧂 Sal a gosto 🌿 Alguns ramos de cebolinha (opcional, para decoração) Utensílios 🍽️ Assadeira 🍳 Panela 🥄 Espátula 🥣 Fouet…

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Comment preparar uma deliciosa receita indiana de berinjelas com iogurte?

Ingredientes necessários Ingredientes essenciais A culinária indiana é famosa por suas especiarias e sabores intensos. Aqui estão os ingredientes essenciais que você deve ter em sua cozinha para poder preparar pratos indianos autênticos: Cominho: O cominho é uma especiaria indispensável na culinária indiana. É utilizado inteiro ou moído para temperar assados, marinadas e pratos em molho. Coentro: O coentro em…

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Comment preparar uma deliciosa receita de espinafre pouco calórica ?

Escolher espinafres frescos e de qualidade Aparência geral Para aproveitar todos os benefícios dos espinafres, é essencial escolher folhas frescas e de qualidade. Aqui estão alguns pontos a considerar durante a sua seleção: Cor e textura Os espinafres frescos devem ter uma cor intensa, um verde escuro que indica sua frescura e riqueza em nutrientes. As folhas devem ser firmes…

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Comment preparar um delicioso repolho chinês vegano ?

Descubra como transformar facilmente um repolho chinês em um prato vegano delicioso e cheio de sabores! Siga estas dicas para uma receita saborosa e equilibrada. Os ingredientes necessários para preparar um repolho chinês vegano O Repolho Chinês: Um Ingrediente Indispensável na Cozinha Vegana O repolho chinês, também conhecido como bok choy, é um vegetal folhoso popular na cozinha asiática. Com…

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