https://www.youtube.com/watch?v=m0uK_cZioyA Ingredientes Receita para 4 pessoas. 🍚 160 g de flocos de aveia 🥛 800 ml de leite (vegetal ou não) 🍯 4 colheres de sopa de mel 🍌 2 bananas 🌰 60 g de castanhas de caju 🍏 2 maçãs 🍎 2 colheres de chá de canela 🌱 Para decoração: algumas folhas de hortelã Utensílios 🍽️ Panela 🧑🍳 Colher…
Os benefícios do espinafre para a saúde O espinafre é frequentemente considerado um dos legumes mais saudáveis e nutritivos. Sua cor verde escura é um indicador de seu alto teor de vitaminas, minerais e antioxidantes. Aqui estão alguns dos muitos benefícios para a saúde que o espinafre pode oferecer: 1. Rico em vitaminas e minerais O espinafre é uma excelente…
https://www.youtube.com/watch?v=QeX5_whAhL8 Descubra dicas simples e rápidas para preparar um delicioso frango saudável em um piscar de olhos! Aprenda a cozinhar de forma saudável sem abrir mão do sabor, para refeições saborosas e equilibradas em um instante. Siga o guia para uma cozinha rápida e saborosa! As boas dicas para escolher um frango de qualidade https://twitter.com/BleuBlancCoeur/status/1767555384393232750 Quando se trata de escolher…
