https://www.youtube.com/watch?v=0XUOtyJbpM4 Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🥔 2 petits oignons 🧄 2 gousses d'ail 🌱 300 g de lentilles corail 🥥 30 cl de lait de coco 🥕 2 courgettes moyennes 🍅 1 grosse tomate juteuse 🌶️ 1 cuillère à café de paprika 🍽️ 1 cuillère à café de coriandre 🧂 sel et poivre 🫖 50 cl de bouillon de…
https://www.youtube.com/watch?v=pbx9kGCGlCc Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🍖 850 g de jarret de bœuf 🥕 2 carottes 🧅 1 gros oignon 🍷 20 cl de vin rouge 🧄 2 gousses d'ail 🍲 50 cl de bouillon de bœuf 🧈 1 cuillère à soupe de beurre 🌿 1 bouquet garni 🧂 Sel 🌶️ Poivre Ustensiles 🥘 Cocotte 🔪 Couteau 🍽️ Assiette 👩🍳…
https://www.youtube.com/watch?v=bJwWswvnNmw Ingrédients Recette pour 4 personnes. 🥕 1 Oignon 🫘 200 Gr Haricots rouges 🌶️ 2 Poivrons 🍅 400 Gr Concassé de tomate 🥔 240 Gr Haché végétal 🧂 Sel, poivre 🌶️ Paprika 🧄 Cumin Ustensiles 🍳 Cocotte 🔪 Couteau 🧑🍳 Planche à découper 🥄 Cuillère en bois 🥘 Sauteuse 🍽️ Assiette 🧂 Cuillère à mesure 🌶️ Presse-ail https://www.tiktok.com/@just_ahealthylife/video/7235226771233295642 Préparation…
