smoothie

https://www.youtube.com/watch?v=lUfzDgk8LCU Ingrédients Recette pour 4 personnes. 4 bananes, bien mûres 1 litre de lait (au choix) 4 cuillères à soupe de miel Glaçons (facultatif) Ustensiles Mixeur Verre doseur Couteau Spatule Saladier Presse-agrumes (optionnel) Cuillère à soupe Règle (pour mesurer) https://www.tiktok.com/@eatwithflower/video/7350913955402878240 Préparation étape par étape Temps total : 5…